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[运动]黄石一心跆拳道馆拍摄花絮 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-03-09
黄石一心跆拳道馆正式成立于2004年,前址位于黄石体委。现在搬迁到银马酒店内博乐学校二楼。由跆拳道联盟授予的黑带二?#38382;?#33539;,优秀教练方晓晶与汤志强同志共同?#31383;臁?#23398;校环境幽雅,教学设备齐全,师资力量雄厚,是一家经过批准的正规化,专业化,系统化的跆拳道培训中心。
报名热线:15897775307    13597614021

黄石风云网阿枫,含羞草,安娜拍摄。

馆长方晓晶:2003年黄石电视台比武?#26143;?#22899;主角
2003年散打女子霸王花,2004年全国重竞技举重?#28909;?#26280;奥?#25628;?#25300;赛前六名,
2005年师从胡彩云,获跆拳道一段,2005年获得武汉长青树杯电视跆拳道?#28909;?#22899;子组冠军,
2006年获得湖北省专业竞技跆拳道?#28909;?6公斤级别冠军,同年师从金哲熙黑带六?#38382;?#33539;考黑带,通过二段,
2007年共同率队参?#37038;”热?#33719;两金两铜,
2008-2013年共同率率一心跆拳道馆队员参加黄石市各项?#28909;?#22343;获得小学竞技组团体冠军。
2011-2013连续三年率队获得彩云竞技11金,并获得最佳跆拳道竞技技术奖。
2014年参加鄂东南玉龙杯跆拳道邀请赛,以12金获得小学组团体冠军。

什么是跆拳道
  跆拳道是一门韩国格斗术,?#20113;?#33150;空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名?#35780;?#28304;于韩语的“跆?#20445;?#25351;用脚踢打),“拳?#20445;?#25351;用拳击打),“道?#20445;?#25351;格斗的?#24080;?#21644;一种原理)。

最佳学习年龄
  跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且?#22411;?#19968;的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力

学跆拳道的好处
 最明显的好处就是身体方面的锻?#35835;耍?#36294;拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的?#30452;?#21160;作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。  除了身体方面,其实跆拳道对孩子的心理?#27801;?#20063;很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神?#22270;?#38887;?#35805;?#30340;意志,对孩子自信心的建立很有帮助。
 另一方面,跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武?#35748;?#24503;。
科学学习跆拳道
 一般前20分钟左右是热身运动,包括步法训练和压腿训练,还有脚踝力量训练,这些热身运动让孩子身体热起来,以?#20048;?#22312;后面的练习中受伤。热身结束后,就要进行品势学习和?#30830;?#32451;习,最后是踢靶练习,就是教练拿着靶子,让孩子用标准的姿势踢?#23567;?#22312;此整个学习的过程中,会根据孩子的年龄特点,结合不同的步法和?#30830;?#23433;排穿插一些小游戏,这样孩子?#25442;?#35273;得枯燥。
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-03-09
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好纪实,宣传恰当,点赞!
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